Az alvás világnapja alkalmából szerdán nemzetközi konferenciát rendeztek a Magyar Tudományos Akadémián.

A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák.

A Magyar Alvás Szövetség 2023-ban egy titkok megfejtésének a nyomába ered és igyekszik segíteni abban, hogy jobban aludjunk.

A kialvatlanság a szív- és érrendszerre is káros hatással van, hívja fel a figyelmet a SZIVSN Betegegyesület az Alvás Világnapján.

Az epilepsziás betegek több mint 50%-a szenved különböző mértékű alvászavarban. A tartós kialvatlanság súlyos terheket ró az egész családra.

Az alvásidő csökkenése a XXI. századi életmód velejárója. A Magyar Alvás Szövetség legújabb kutatásai is megerősítik a nemzetközi tendenciát.

A Covid-világjárvány egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság. Saját nevet is adtak neki: "coronasomnia".

A krónikus napközbeni aluszékonyság gyakori panasz, amely jelentősen rontja a munkavégzés teljesítményét, az életminőséget, összetett mechanizmus révén gátolja a mentális funkciókat és gyakran vezethet fatális következményhez is.

Több nemzetközi vizsgálat is igazolta, hogy az emberek többsége később fekszik, nyugtalanul alszik, zaklatott álmokkal küzd és jelentősen romlott az alvásminősége.

2020 az Alvás Éve; a szakemberek ennek apropóján hívják fel a figyelmet arra, hogy az alvásproblémákat komolyan kell venni.